当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，...

俗话说，“早吃好，午吃饱，晚吃少”。但是每顿饭要想吃得好、吃得营养对于上班族来说还真不是一件容易事儿。不良的饮食习惯是造成白领健康状况差的一个很重要因素。那么，上班族该如何饮食，吃...

如果想煮出好吃的方便面，我想每个人都有自己的方法。这里说说我自己在家里怎么煮方便面。因为大家知道方便面里的调料包主要以油盐为主，蔬菜和肉类几乎没有。下面，就快和360常识网一起了解...

龟苓膏制作起来是需要一定技术的，如果第一次做的话，需要注意很多地方，当您发现龟苓膏不凝固的时候，可以加入龟苓膏进行补救，也可以重新煮一下，具体措施可以看看360常识网带来的详细介绍...

沙丁鱼的营养价值惊人的丰富，含有大量的磷脂、钙质以及蛋白质。沙丁鱼中含有的磷脂能够促进胎儿的发育，所以沙丁鱼对于孕妇来说也是一种不错的食品。我们常见的沙丁鱼除了做成罐装之外，还有很...

大豆皂甙在人等高等动物的消化道中不被吸收，口服并没有毒性，它能给豆子带来淡淡的苦涩味。对于大部分健康人来说，豆浆中少量的大豆皂甙不足为虑，并且有研究表明，它还有抗病毒、降血脂的健康...

失眠是让人很头痛的问题，偶尔失眠还好，如果是长期失眠，对人体的危害是很大的。那么怎么才能摆脱失眠呢？其实利用食疗来改善失眠也是很棒的方法。和360常识我一起来了解一下吧。 助眠食物...

腊肠是生活中很常见的一道美食，不少人都爱吃蒸腊肠，这才是原汁原味的模样，那么，怎么判断腊肠蒸熟了没有？吃了半生不熟的腊肠会怎样？360常识网为您带来详细解答。 全文目录 1、怎么判...

不知道大家是否对黑苦荞茶有一定的了解，其实黑苦荞茶也是一种对人体健康非常有益的茶，它的主要做法就是用黑苦荞麦泡水来喝，并且黑苦荞茶的营养价值也是非常高的。下面，就快和360常识网一...