石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼具有补血益气，健脾，养阴补虚的功效。石斑鱼可以补充丰富的蛋白质，而且属于低脂肪的食物类型，同时也可以有补气血健脾胃...
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” 针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下： 平和体质：就是人们说的正...
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻，含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血...
梭子蟹是很常见的美食之一，现在到了该吃螃蟹的时候，各种各样的蟹类都出来了，而梭子蟹个头比较大，清蒸或油焖都会比一般的毛蟹好吃得多。那么，为什么梭子蟹蒸出来都是水？一起来看看360常...
鲳鱼是一种比较常见的鱼，大部分人的餐桌上都出现过这道菜。鲳鱼不仅营养物质丰富，而且价格也很实惠，做法多样，可蒸可煮可炒。鲳鱼有降低人体胆固醇、预防癌症、益气养血、强健筋骨、治疗疾病...
辣木籽是生活中很常见的食材之一，很多人都挺爱吃的，吃了辣木籽可以补充人体营养价值，那么，辣木籽吞服和嚼服效果一样吗？辣木籽饭前吃还是饭后吃？一起来看看360常识网带来的介绍吧！ 全...
喝酒后不能做哪些事情 1、酒后千万别睡电热毯 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。...
桑葚买来，因为是被放置了几个小时，所以适当的清洗还是有必要的。由于桑葚表面凹凸不平，稍用力，皮就破了。洗桑葚时先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中或者淡盐水，过一...
魔芋是生活中很有营养价值的食物之一，但是并不能多吃，吃多了会过敏，有些人群也是不适合吃的。那么，魔芋长期吃有害吗？吃魔芋的禁忌人群有哪些？一起来看看360常识网带来的介绍吧！ 全文...
食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有八种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！ 1、空腹者不宜吃醋 不论你的胃肠多强健...