做茄子时只要不用大火油炸，降低烹调温度，减少吸油量，就可以有效地保持茄子的营养保健价值，如土豆炖茄子。另外，加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。 茄子怎么做好吃？茄子怎么...
方便面已经成为了很多上班族和学生的首先食物，吃起来只需用开水一泡即可，而且宜保存，方便面虽然好吃方便，但经常吃对身体会有很多坏处，下面和360常识网一起看下，方便面怎么吃最健康和吃...
肉类是烹饪时候最麻烦的，切不好还影响口味。大家是不是经常遇到切肉切不动或者不好切的窘况呢？是不是有的时候随便切切发现做出来的菜品味道一般呢？原来切肉也是有学问的，俗话说：横切牛羊，...
油炸花生米香脆可口，是很受欢迎的家常佐酒菜。但做的时候不懂要领，不是焦了变苦，就是不脆不酥。那么怎样才能炒出又香又脆的花生呢？ 如何炒花生米会更香？花生米怎么炒最好吃 花生的吃法很...
八月瓜多生长在天子山景区，因为山景区的野生资源丰富，适合八月瓜生长，因为当地人民把八月果视为上剩野果，也被当地部门列为重点开发项目，八月瓜皮含有的齐墩果酸具有护肝降酶、促进肝细胞再...
木瓜是一种水果，其营养价值比较丰富，而且众多的美容产品也会用到木瓜，木瓜是很多女性朋友喜爱的食物，不仅好吃，还养颜美肤，木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂...
烤红薯就是我们常说的烤地瓜，它最早作为街头小吃是在台湾，现在的烤红薯小吃基本是从台湾引进的。常见的烤红薯在街边，小巷子中。在我们农村地区有红薯的地方，会有将红薯放到火堆里去烤。那种...
带鱼的营养价值 1、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用； 2、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效； 3、带鱼全身的鳞和银白色油...
部分巧克力为了添加口感和硬度，添加奶油、氢化植物油，即所谓反式脂肪，会增加心血管疾病及糖尿病的罹患风险。建议选购巧克力时，应避免购买含有反式脂肪的巧克力。 教你怎么吃巧克力不胖-吃...
民以食为天，身体大部分所需营养都需要从食物中摄取，而胸部的大小与脂肪多少ye有着很大的关系。想要胸部变大，最基本的就是给胸部提供足够的营养。那么吃什么食物丰胸呢？以下就为您介绍几种...