清晨喝水必须是空腹喝，也就是在刷牙后、早餐前。刷牙前喝水，容易将口腔中的细菌一起冲刷到体内，不利于健康。而饭后喝水得不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。 早晨起来喝淡盐水好吗？清晨正...
秋梨膏是可以自己自制的，自己动手制作会清楚里面的成分，这样喝起来更放心。秋梨膏主要就是清热润肺的，在制作秋梨膏过程中，不知道川贝粉什么时候放的话，可以看看360常识网带来的详细介绍...
荔枝在我国民间素有“荔枝上市，百果让位”之说，可见荔枝实乃夏日百果之冠。不过千万不要因为大量食用鲜荔枝会对身体产生危害。那么，荔枝直接放在冰箱好吗？荔枝有哪些功效？下面，和360常...
玉米有一种尼克酸对健康非常有利，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的正常功能，吃玉米的好处很多，营养价值也很丰富。那么，哺乳期可以吃玉米吗？玉米有哪些作用？下面，和360常识网...
经常吃火锅、爱吃火锅的人，肯定对猪脑花不陌生。对于很多人来说，猪脑花虽然看着吓人，但是下了火锅之后，混着红油辣锅的滋味，吃起来也是非常爽的。不过像猪脑花这样的动物内脏，我们在吃的时...
桂圆营养且能增加食欲，但很容易让人“上火”。因此，食用时量不宜过多，尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、“虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者，应不吃或少吃桂圆等“上火”类水果...
饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。和360常识网一起来看看。 蛋白质 抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不...
甘蔗在秋冬季节是很常见的水果，很多人在嚼甘蔗的时候会觉得很快乐。那么，吃甘蔗嘴巴内壁起血泡是什么原因？甘蔗怎么吃不伤嘴？一起来看看360常识网带来的介绍吧！ 全文目录 1、吃甘蔗嘴...
石斑鱼营养丰富，肉质细嫩洁白，类似鸡肉，素有“海鸡肉”之称。石斑鱼具有补血益气，健脾，养阴补虚的功效。石斑鱼可以补充丰富的蛋白质，而且属于低脂肪的食物类型，同时也可以有补气血健脾胃...
豆浆是我们常见的早餐搭配品，豆浆的营养价值不低于牛奶，豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。但是吃很多东西都是有一定禁忌的。下面，和...