鲍鱼的做法非常多，常见的有清蒸、炖煮、红烧，一般为了最大限度的保留鲍鱼的原汁原味，多以清蒸做法较多，但不喜鲍鱼腥味的多采取红烧、爆炒、炖汤食用。鲍鱼属于什么食物吃了会不会上火呢？下...
释迦果的果实营养极其丰富，释迦就是平时所说的佛头果、释迦果，这是一种热带水果，果实颜色为青黄色，外形和荔枝的外形虽然有些相似，但是却要比荔枝大很多。那么，释迦果怎么吃？释迦果有哪些...
很多经常会听到这样的健康言论，那就是空腹饮食的禁忌，空腹不能吃什么食物？怎么吃才健康呢？下面就快和360常识网一起了解吧！ 空腹饮食要注意这些误区！ 一，空腹禁食酸味食物？ 这种说...
海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有...
又到了要吃粽子的时候了，看着市面上这么多粽子各种口味的都有都不知道该吃哪一种了，什么馅料的粽子比较好吃啊！这粽子打开后发现不粘是什么原因呢？下面，就快和360常识网一起了解相关知识...
燕麦是很多人都爱吃的食材之一，而隔夜燕麦在制作起来会更方便，不用担心生燕麦的一些估计。那么，隔夜燕麦可以用生燕麦做吗？隔夜燕麦杯能减肥吗？一起来看看360常识网带来的详细介绍吧！ ...
长期摄入过多糖分，身体产生“糖瘾”，人体健康平衡被高糖饮食破坏，导致肥胖、糖尿病、心脏受损、脑力衰退、寿命减短等的问题。下面和360常识网一起来看看吧。 嗜糖，似乎是每个生物都逃不...
百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。还含有一些特殊的营养功效成分，如秋水仙碱、百合甙AB等多种生物碱。下面...
苋菜含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以减肥轻身，促进排毒，防止便秘。那么，哪些人不宜吃苋菜...
螃蟹是生活中很受欢迎的美食之一，特别中秋前后很多人都爱买螃蟹吃，这是必备的团圆餐，但是由于螃蟹性寒，并不适合多吃，也不适合和寒性食物一起吃，所以需要区分开来，具体可以看看360常识...