南瓜这种食材我们在平时食用是比较多的，它可以用于制作南瓜粥以及南瓜炒肉等食物，对于我们补充微量元素以及纤维素是很重要的。我们在平时喝南瓜粥是可以治疗肠胃存在蛔虫以及糖尿病的，还可以...
田螺的营养价值 田螺属于软体动物门腹足纲田螺科，在江河、湖泊、沟壑、沼泽、池塘等地方均有分布。田螺肉质丰腴细腻，味道鲜美，素有“盘中明珠”之美誉，含有丰富的蛋白质（蛋白质食品），维...
吃什么可以提升身体免疫力 1、大蒜 具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泻、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效。据最新研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可增强维生素B1的作...
海胆是海洋里的一种无脊椎生物，它的价格比较昂贵，营养价值也比较丰富。很多人都不知道海胆怎么做好吃，下面，就快和360常识网一起了解海胆怎么吃才安全吧！ 本文目录 1、海胆的营养价值...
不同地区、不同人群可根据需要，通过饮食补充微量营养素。如摄入牛奶、蛋黄、动物肝脏补充维生素A；吃血豆腐、红肉、黑木耳补铁；摄入海带、紫菜等补碘；常吃猕猴桃、柑橘等补充维生素C等。 ...
饮食是为免疫力充电的重要帮手。生活中，大家应尤其注意以下重要营养素的摄入。和360常识网一起来看看。 蛋白质 抗体形成的“奠基者”。人体在与外界作斗争维持免疫力的过程中，抗体是必不...
免疫力是人体抵御外界病菌的一种能力，若是免疫力出现问题，很容易导致人体出现病变和异常。下面，360常识网就给大家讲讲免疫力下吃什么好、提高免疫力的食疗及提高免疫力的方法。 免疫力下...
你知道吗？水果不仅能带给我们口感上的享受，还有很好的护心作用。下面跟随360常识网了解一下吧！ 1、梨。一个中等大小的梨可比相同大小的苹果多提供30%的可溶性膳食纤维，这种膳食纤维...
胡萝卜中丰富的β胡萝卜素有助人体产生必需的维生素A，有助预防癌症。另外，常吃胡萝卜有益保护视力。胡萝卜吃法随意，生吃、清炒、炖汤等都不错。 吃什么可以缓解衰老？黑巧克力抗衰老吗？ ...
癌症是人类的最大敌人，也是社会发展的一大无形障碍，许多小康家庭因癌致贫，因病至衰。如何抵御癌症的侵袭，预防癌症吃什么好，也成为每个家庭的必修课程！ 如何预防癌症？缺乏哪些营养元素容...